Noch immer kursieren viele falsche Vorstellungen und Mythen über Hypnose, die oft aus fiktiven Geschichten in Filmen oder aus sonstigen Erzählungen stammen. Ich möchte dich gerne aufklären und dir einige Fakten über die Hypnose näherbringen.

Jeder von uns kann in die Welt der Hypnose eintauchen – Sie ist eine Reise zu positiver Veränderung.

 

 

Ist jeder Mensch Hypnotisierbar?

 

Für alle mit klarem Verstand und geistigen Fähigkeiten ist Hypnose möglich.

 

Trancezustände sind alltäglich. Denk an Momente vor dem Einschlafen, beim Lesen, schwelgen in Erinnerungen, sowie Meditation, Sport, Tanzen, Yoga, Lachen, Entspannung, Masturbation und Sex können uns teilweise in ähnliche tranceartige Zustände versetzen.

 

 

 

Hypnose: Die Kraft und ihre Grenzen

 

Hypnose ist sehr mächtig aber kein Passivprozess. Der Hypnotiseur begleitet, Techniken werden genutzt, aber du gestaltest die Veränderung. Kein Fingerschnipp löst Anliegen.

 

Es ist ein aktiver Prozess, der Engagement, Durchhaltevermögen und den Willen zur Veränderung erfordert.

 

 

Hypnose ist sicher – keine Gefahr!

 

Hypnose ist ungefährlich, immer im Wohl des Hypnotisanden. Bei Unwohlsein: Sitzung abbrechen ist jederzeit möglich. Hypnose erfordert Einwilligung, hypnotisiert wird nie gegen deinen Willen.

Manipulation? Kontrolle bleibt bei dir!

 

Keine Marionette, keine Manipulation. Du behältst Kontrolle über Gedanken, Gefühle, Körper. Mythos vom Kontrollverlust stimmt nicht. Du bist suggestibel, aber nur innerhalb deiner eigenen Werte. Du steckst nicht fest, du hörst, sprichst und bewegst dich.

 

 

Geheimnisse bleiben sicher

 

Tiefe Geheimnisse bleiben geschützt. Vertraulichkeit ist gewährleistet. Du kannst auch lügen in Trance. Die Kontrolle bleibt immer bei dir.

 

 

Kein dauerhafter Gedächtnisverlust

 

Erinnerung bleibt erhalten. Kurze Gedächtnislücken können auftreten, verschwinden aber schnell. Langanhaltende Amnesie durch Hypnose ist nicht möglich.

 

 

Hypnose ist kein Schlaf

 

Hypnose ist innere Aktivität bei äusserer Entspannung. Deine Sinne sind geschärft. Das Individuelle Erleben, wird oft als angenehm und erholsam empfunden.

Wellcome Library, London, The cataleptic state, 19th century. Wellcome L0009943, Bildausschnitt von F.O, CC BY 4.0

Erkennen der hypnotischen Trance

Die hypnotische Trance lässt sich anhand verschiedener körperlicher und geistiger Merkmale feststellen. Des Weiteren gibt es auch verschiedene Möglichkeiten für den Hypnotiseur die Trancetiefe ungefähr zu ermitteln.

 

Einige Merkmale des hypnoiden Zustands können sein:

 

 

• Flattern der Augenlider
• Leicht geöffneter Mund
• Verminderte Speichelproduktion und Schluckreflex
• Unwillkürliche Muskelzuckungen
• Körpergeräusche aufgrund der Entspannung (Bauchgeräusche)
• Katalepsie, bei der beispielsweise ein erhobener Arm oder ein Bein starr und unbeweglich wird

 

Nicht jeder Mensch zeigt alle diese Anzeichen. Als Hypnotiseur ist es jedoch interessant, die verschiedenen Merkmale zu beobachten, um den Zustand der Trance sowie die Trancetiefe (die übrigens nicht immer wichtig ist) zu erkennen oder zu ermitteln.

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