Auf dieser Seite findest du eine ausführliche Übersicht der Themen, die in meiner Praxis behandelt werden können. Du erhältst Einblicke in den Ablauf der Sitzungen und erfährst, wie viele Termine ich dir basierend auf meinen Erfahrungen empfehlen würde.

 

Bitte beachte: Meine Empfehlungen dienen als allgemeine Orientierung, da jede Hypnosebehandlung individuell ist und die Erfahrungen von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Grundsätzlich ist es sinnvoll, nach der ersten Sitzung eine Folgesitzung in Anspruch zu nehmen, um das erarbeitete Ziel nachhaltig zu festigen. Selbstverständlich darfst aber auch erstmal eine einzelne Hypnose Therapie Erstsitzung buchen, und danach entscheiden, ob und wann du eine weitere Sitzung in Anspruch nehmen möchtest.

 

Jede Person reagiert unterschiedlich auf Hypnose, daher ist es wichtig, auf dein eigenes Empfinden und deine Fortschritte zu achten.

 

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Angst & Panik

 

Fühlst du dich von Ängsten oder Panikattacken kontrolliert und wünschst dir, endlich wieder frei durchatmen zu können?

 

Angst und Panikattacken sind tiefgreifende und oft überwältigende Erfahrungen, die dein Leben stark einschränken und deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Diese Gefühle können plötzlich auftreten und dich in Situationen überwältigen, in denen du dich eigentlich sicher fühlen solltest.

 

Sie hindern dich daran, dein Leben in vollen Zügen zu geniessen und machen selbst alltägliche Aufgaben zu einer Herausforderung.

 

Welche Ängste können mit Hypnose behandelt werden?

 

Panikattacken: Kontrolle und Reduzierung von Panik.

Soziale Ängste: Mehr Sicherheit in sozialen Situationen.

Phobien: Höhenangst, Flugangst, Verlustangst, Spinnen, Schlangen u.v.m.

Allgemeine Sorgen: Entspannung und Reduzierung negativer Gedankenmuster.

Religiöse und spirituelle Ängste: Bearbeitung von Ängsten im Zusammenhang mit Religion oder übersinnlichen Phänomenen.

Traumatische Erlebnisse: Linderung von Symptomen nach traumatischen Erfahrungen.

 

Hypnose bietet dir die Möglichkeit, deine Ängste direkt an der Wurzel zu packen und nachhaltig zu bewältigen. Statt nur die Symptome zu bekämpfen, greift Hypnose auf die tiefen Schichten deines Unterbewusstseins zu, wo die eigentlichen Auslöser verborgen liegen. So kannst du alte, belastende Muster durch positive, stärkende Gedanken ersetzen und lernst, deine Emotionen wieder bewusst zu steuern.

 

Warte nicht länger, dich von Angst und Panik einschränken zu lassen!

 

Buche jetzt einen Termin und nimm dein Leben wieder selbst in die Hand!

 

Meine Empfehlung: Aufgrund meiner Erfahrung sind durchschnittlich 3 bis 4 Sitzungen notwendig, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen. Ich empfehle daher das dreier Hypnose-Kombo-Paket (Hypnose Therapie Kombo Plus) zu buchen, um eine umfassende und gezielte Unterstützung zu erhalten, die dir hilft, deine Ängste zu überwinden und ein Leben in Ruhe und Sicherheit zu führen.

Höhenangst

 

Hypnose gegen Höhenangst

 

Höhenangst kann viele Facetten haben und dein Leben erheblich einschränken. Ob es darum geht, alltägliche Situationen wie das Überqueren einer Brücke, das Fahren mit dem Aufzug in hohe Stockwerke oder sogar das Besteigen einer Leiter zu vermeiden – diese Angst kann deinen Alltag stark beeinträchtigen. Vielleicht hast du in der Vergangenheit erlebt, wie dein Herz schneller schlägt, deine Hände schwitzen oder du sogar Schwindelgefühle bekommst, wenn du mit Höhen konfrontiert wirst. Diese körperlichen Reaktionen sind Ausdruck tiefer, im Unterbewusstsein verankerter Ängste, die oft durch negative Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse in der Kindheit oder Jugend ausgelöst wurden.

 

Mit Hypnose hast du die Möglichkeit, diese tiefen Ängste gezielt anzusprechen und zu verändern. Während einer Hypnosesitzung wird dein Unterbewusstsein direkt angesprochen, um die negativen Gedankenmuster, die deine Höhenangst nähren, zu erkennen und aufzulösen. Zum Beispiel kann sich herausstellen, dass deine Höhenangst mit einem Gefühl des Kontrollverlusts verbunden ist, das du in einer früheren Situation erlebt hast. Durch die Hypnose können wir dieses Gefühl durch ein neues, positives Gedankenmuster ersetzen, sodass du dich in Zukunft sicherer und selbstbewusster fühlst, wenn du mit Höhen konfrontiert wirst.

 

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Hypnosebehandlung ist die Stärkung deiner inneren Ressourcen. Du lernst, wie du dich in stressigen Situationen, die mit Höhe verbunden sind, entspannen und fokussieren kannst. Dadurch wird nicht nur deine Höhenangst reduziert, sondern du erlangst auch eine größere Kontrolle über deine Emotionen und Reaktionen in herausfordernden Momenten. So kannst du Schritt für Schritt die Höhenangst überwinden und wieder ein Leben ohne Einschränkungen führen.

 

Meine Empfehlung: Basierend auf meinen Erfahrungen sind durchschnittlich 3 bis 4 Sitzungen notwendig, um nachhaltige Erfolge zu erzielen. Um eine umfassende und ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten, empfehle ich dir das dreier Hypnose-Kombo-Paket (Hypnose Therapie Kombo Plus). So kannst du sicherstellen, dass alle Aspekte deiner Höhenangst gezielt bearbeitet werden.

Flugangst

 

Flugangst mit Hypnose überwinden

 

Flugangst, auch als Aviophobie bekannt, kann ein tiefgreifendes Problem sein, das nicht nur deine Reisen, sondern auch deinen gesamten Alltag stark beeinflusst. Für viele Menschen bedeutet bereits der Gedanke ans Fliegen Stress und Unbehagen. Die Angst kann sich in verschiedenen Formen zeigen: von mildem Unwohlsein bis hin zu intensiver Panik, die bereits Tage oder Wochen vor einem geplanten Flug auftritt. Möglicherweise erlebst du körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schweißausbrüche, Atemnot oder Magenbeschwerden, wenn du an das Fliegen denkst oder dich im Flugzeug befindest. Diese Reaktionen sind oft das Ergebnis von tief im Unterbewusstsein verankerten Ängsten und negativen Erlebnissen, die mit dem Fliegen verbunden sind.

 

Hypnose bietet dir eine effektive Möglichkeit, diese tief verwurzelten Ängste zu identifizieren und nachhaltig zu überwinden. In einer Hypnosesitzung arbeiten wir gezielt daran, die zugrunde liegenden Ursachen deiner Flugangst aufzudecken. Vielleicht war es ein turbulenter Flug in der Vergangenheit, der dich traumatisiert hat, oder du hast das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, sobald du ein Flugzeug betrittst. Während der Hypnose wird dein Unterbewusstsein in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, sodass wir diese negativen Erinnerungen und Gedankenmuster umprogrammieren können. Anstelle von Angst und Panik lernst du, positive und beruhigende Gedankenmuster zu entwickeln, die dir helfen, die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen.

 

Ein weiterer Aspekt der Hypnose ist die Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner Fähigkeit, mit stressigen Situationen umzugehen. Du wirst Techniken erlernen, mit denen du dich vor und während des Fluges beruhigen kannst, etwa durch Atemübungen oder mentale Bilder, die dir Sicherheit und Gelassenheit vermitteln. So wird das Fliegen für dich nicht nur erträglich, sondern kann sogar zu einer angenehmeren und entspannteren Erfahrung werden. Durch diese Veränderung wird es dir möglich, wieder unbeschwert zu reisen und die Freiheit zu genießen, die das Fliegen dir bietet.

 

Meine Empfehlung: Aufgrund meiner Erfahrungen sind durchschnittlich bis zu 3 Sitzungen erforderlich, um eine nachhaltige Verbesserung zu erzielen. Für eine gezielte und umfassende Behandlung empfehle ich dir, das dreier Hypnose-Kombo-Paket (Hypnose Therapie Kombo Plus) zu buchen. Ich empfehle ausserdem, die dritte Sitzung kurz vor deinem geplanten Flug durchzuführen, idealerweise wenige Tage vorher. Dadurch können wir sicherstellen, dass alle Aspekte deiner Flugangst gründlich bearbeitet wurden und die positiven Veränderungen noch frisch und aktuell sind. So kannst du beruhigt und entspannt in dein Flugerlebnis starten.

Verlustangst

Hypnose gegen Verlustangst

Verlustangst kann dein emotionales Gleichgewicht erheblich stören und Beziehungen belasten. Sie entsteht oft aus früheren Erfahrungen oder tief verwurzelten Unsicherheiten, die sich in deinem Unterbewusstsein festgesetzt haben. Diese Angst kann sich auf verschiedene Weise zeigen, wie etwa die Angst vor dem Verlust von Liebsten (z. B. Partnerschaften oder Freundschaften), die Sorge, den Job oder die finanzielle Sicherheit zu verlieren, oder die Befürchtung, persönliche Ziele oder Lebensqualität einzubüssen.

 

Hypnose bietet eine wirkungsvolle Methode, um diese Ängste zu lindern. Während den Sitzungen wird der Zugang zu den tief liegenden Ursachen deiner Verlustangst ermöglicht. Dabei können alte, belastende Muster aufgelöst und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzt werden. Dies fördert nicht nur dein emotionales Wohlbefinden, sondern auch ein gesundes Selbstvertrauen und eine stärkere innere Sicherheit.

 

Mit Hypnose kannst du lernen, loszulassen und Vertrauen in dich selbst und deine Beziehungen zu entwickeln - Du lernst deine IST Situation ersteinmal anzunehmen und zu akzeptieren, damit du dich davor befreien kannst.

 

Anstatt in ständiger Angst vor Verlust zu leben, gewinnst du durch Hypnose die Fähigkeit, deine Beziehungen frei von übermässigen Sorgen zu geniessen und ein erfüllteres Leben zu führen.

 

Meine Empfehlung: 1 bis 2 Sitzungen.

Buche zunächst eine Hypnose-Erstsitzung und ergänze bei Bedarf eine Folgesitzung.

Selbstvertrauen aufbauen

 

Hypnose zur Stärkung deines Selbstvertrauens

 

Unsere Selbstwahrnehmung ist oft verzerrt. Diese Verzerrungen, die meist aus der Kindheit stammen, beeinflussen, wie wir uns selbst und andere sehen. Sie beruhen auf tief verwurzelten Glaubenssätzen, die uns unbewusst durch unser Leben leiten.

 

Mangelndes Selbstvertrauen hängt oft mit verborgenen Ängsten zusammen, die dich blockieren. Diese Ängste äussern sich in negativen Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss perfekt sein“, was dein Selbstbild einschränken lässt.

 

Um Selbstwertprobleme zu kompensieren, suchst du vielleicht erstmal nach äusserer Bestätigung durch Beliebtheit, Erfolg oder Besitz. Wahres Selbstvertrauen entsteht jedoch durch ein realistisches Selbstbild. Mit Hypnose kannst du lernen, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und Selbstvertrauen von innen nach Aussen aufzubauen.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: 1-2 Sitzungen

Buche eine Hypnose-Erstsitzung, um der Ursache deines Problems auf den Grund zu gehen, oder wähle eine Entspannungshypnose, wenn du grundsätzlich ein gesundes Selbstvertrauen hast, aber eine zusätzliche Stärkung zum Aufbau deines Selbstvertrauens benötigst.

Depressionen

Hypnose bei Depressionen oder depressiven Verstimmungen

 

Depressionen zeigen sich auf verschiedene Weise – von Traurigkeit und Angst bis hin zu Schlafstörungen und Energielosigkeit. Manchmal bemerkst du die Symptome kaum. Typische Anzeichen sind Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit, Ängste, Konzentrationsprobleme, sozialer Rückzug, allgemeine Unzufriedenheit und gereiztheit.

 

Auch körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Herzrasen können auftreten. Hypnose ermöglicht es, in dein Unterbewusstsein vorzudringen und die wahren Ursachen deiner Depression zu erkennen und zu behandeln, anstatt nur die Symptome zu lindern.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: Bei länger andauernden Depressionen sind mehrere Sitzungen über einen längeren Zeitraum empfehlenswert. Buche dazu erstmal eine Hypnose Erstsitzung, danach erstellen wir gemeinsam einen Passenden Plan für dich.

Eifersucht

 

Eifersucht und/oder Missgunst durch Hypnose überwinden

 

Eifersucht kann deine Beziehungen stark belasten und sowohl dich als auch deinen Partner/In und Freundschaften leiden lassen. In extremen Fällen kann sie sogar die Beziehungen gefährden.

 

Eifersucht ist oft tief in deinem Unterbewusstsein verwurzelt und häufig mit negativen Erfahrungen aus aktuellen oder früheren Beziehungen verbunden. Sie spiegelt Ängste wider, wie die Angst, verlassen zu werden oder die Kontrolle zu verlieren. Auch Missgunst kann eine Rolle spielen, besonders wenn du das Gefühl hast, dass andere Menschen Dinge haben oder erreichen, die dir vorenthalten werden. Manchmal kann diese Eifersucht aus früheren Erfahrungen stammen, wie einer Situation aus der Kindheit, in der du Ablehnung erlebt hast oder dies als solches empfunden hast.

 

Hypnose bietet dir hier die Möglichkeit, direkt an deinem Unterbewusstsein zu arbeiten und die Emotionen zu verändern, die dein Verhalten bestimmen. Durch gezielte Hypnosetechniken kannst du die Wurzeln deiner Eifersucht und Missgunst auflösen, deine inneren Stärken aktivieren und feststellen, wie sich dein Verhalten und deine Gefühle leicht und nachhaltig verändern können.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: In der Regel sind etwa 3 Sitzungen bei diesem Anliegen ratsam. Buche direkt das Hypnose Therapie-Kombo-Plus Paket, um effizient und nachhaltig deine Probleme mit der Eifersucht anzugehen.

Schlafprobleme

 

Schlafstörungen mit Hypnose überwinden

 

Schlafstörungen wie Albträume, Schlafparalyse oder Nachtschreck sind in unserer hektischen Welt weit verbreitet. Hypnose kann dir helfen, wieder ruhig und erholsam zu schlafen.

 

Mit Hypnose lernst du, Körper und Geist zu entspannen, was dir ermöglicht, Ängste, quälende Gedanken und Schlaflosigkeit hinter dir zu lassen. Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern gehen den Ursachen deiner Schlafprobleme auf den Grund. Auf diese Weise kannst du besser mit zukünftigen Belastungen umgehen und verhinderst, dass du erneut in den Teufelskreis der Schlaflosigkeit gerätst.

 

Viele Schlafstörungen lassen sich bereits nach einer einzigen Hypnosesitzung deutlich verbessern. Zunächst analysieren wir deine individuelle Situation, um die Ursachen zu verstehen, und lösen diese gezielt in der Hypnose auf.

 

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: In der Regel sind ca. 3 Sitzungen erforderlich. Buche eine Hypnose-Therapie-Erstsitzung oder wähle direkt das zweier Hypnose-Kombo-Paket - Denn eine Folgesitzung zur Festigung der erarbeiteten Ziele ist in jedem Fall sehr sinnvoll.

Süchte

 

Suchtbewältigung durch Hypnose

 

Möchtest du dich von einer Sucht befreien? Sei es Spielsucht, Kaufsucht, digitale Abhängigkeit, Sexsucht, Pornosucht, Gaming-Sucht, Sucht nach Aufmerksamkeit und Anerkennung, Nikotin- oder Alkoholabhängigkeit, Essstörungen oder andere – Hypnose kann dir komplementär zur Hauptbehandlung helfen.

 

Hypnose unterstützt dich dabei, zurück zu mehr Alltagsstärke, Gesundheit, Freiheit und Entspannung zu finden. Der Weg zur erfolgreichen Suchtbewältigung beginnt mit deinem festen Willen zur Veränderung und einer positiven Haltung gegenüber der Therapie. Hypnose bietet dir die Möglichkeit, echte Freiheit, verbesserte Gesundheit und emotionales Gleichgewicht zu erreichen.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: In der Regel sind etwa 4 bis 5 Sitzungen ratsam um dauerhaft deine Süchte abzulegen. Buche am besten das Hypnose Therapie Kombo-Plus Paket, um umfassend unterstützt zu werden.

Alkoholentwöhnung

 

Alkoholfrei durch Hypnose

 

Egal, ob du weniger trinken oder ganz aufhören möchtest – Hypnose kann dir helfen, wenn du bereit für eine Veränderung bist.

 

Oft ist dein Verlangen nach Alkohol nicht nur eine tief verwurzelte Gewohnheit, sondern auch ein Ausdruck ungelöster emotionaler Bedürfnisse, wie das Bedürfnis nach Stressbewältigung oder emotionaler Unterstützung. Hypnose ermöglicht es dir, diese zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnisse aufzudecken und zu bearbeiten, wodurch du dein Verlangen nach Alkohol besser verstehen und reduzieren kannst.

 

Erfahrungen zeigen, dass Hypnose eine wirksame Methode zur komplementären Unterstützung bei der Alkoholentwöhnung ist. Mit Hypnose wird der Gedanke an Alkohol weniger mächtig, und der Verzicht fällt dir leichter.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: Mehrere Sitzungen sind hier empfehlenswert. Buche dazu eines der Hypnose-Kombo-Pakete.

Raucherentwöhnung

 

Jetzt rauchfrei leben

 

Rauchen ist oft ein tief verwurzeltes Verhaltensmuster, das unbewusst abläuft, beispielsweise in Stresssituationen oder bei bestimmten Ritualen wie dem Kaffeetrinken, beim Warten auf den Zug, um sich eine Verschnaufpause zu gönnen oder als Belohnung nach gutem Essen oder Sex. Zudem verbirgt sich hinter dem Rauchen häufig ein tieferliegendes Bedürfnis, das wir nicht bewusst wahrnehmen.

 

Selbst wenn dein Wille und deine Motivation stark sind, reicht das oft nicht aus, um das Rauchen zu beenden. Die Ursachen hinter diesem Bedürfnis sowie die Gewohnheiten und Verhaltensmuster, die das Rauchen begleiten, müssen angegangen werden.

 

Hier hilft Hypnose – sie wirkt direkt im Unterbewusstsein, um diese Verhaltensmuster aufzulösen und die damit verbundenen unerwünschten Gewohnheiten durch neue, positive zu ersetzen.

Wichtig für deinen Erfolg ist, dass du ein starkes und klares Warum hast, um mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Hypnosesitzung wird dir wenig bringen, wenn du nur jemandem zuliebe (zum Beispiel einem Partner) aufhören willst. Auch musst du dir im Klaren darüber sein, was es für dich bedeutet, Nichtraucher zu sein.

 

Stelle dir folgende Fragen:

 

Will ich wirklich komplett aufhören mit dem Rauchen (Tabakwaren, Cannabis, Vapes und sämtliche Rauchwaren) oder geht es mir nur um Zigaretten?

 

• Will ich es wirklich für mich oder nur, weil es mir von jemandem nahegelegt wurde?

 

• Will ich „nur“ im Alltag aufhören und Tabakwaren, Vapes und ähnliches aber trotzdem noch zu besonderen Anlässen konsumieren?

 

• Bin ich bereit, mich von dem Lebensstil und den Gewohnheiten in meinem Alltag, die mit dem Rauchen verbunden sind, endgültig zu verabschieden?

 

• Will ich mein Leben selbst unter Kontrolle haben oder mich weiter vom Rauchen kontrollieren lassen?

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert immer je nach individueller Situation – von 1 bis 5 Sitzungen war schon alles dabei. Ich empfehle dir hier das Hypnose Therapie Plus Paket.

Trauerprozess überwinden

Hypnose zur Unterstützung im Trauerprozess

 

Der Verlust eines geliebten Menschen kann tiefe Trauer und emotionale Schmerzen verursachen. Hypnose kann dir helfen, diesen Trauerprozess zu bewältigen, indem sie emotionale Blockaden löst und dich unterstützt, den Weg zur Heilung zu finden.

 

Du kannst lernen, mit deiner Trauer umzugehen, indem du den Schmerz verarbeitest und den Verlust in deinem Leben akzeptierst.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: Ich rate dir die Mind Reset-Sitzung(Hypnose ohne Worte) zu buchen um wieder Klarheit während der Trauerphase zu erlangen. Bei dieser Form der Hypnose bist du ungestört in deinem eigenen Prozess und brauchst nicht so viel mit mir zu sprechen.

Spirituelle Themen

Hypnose zur Überwindung von spirituellen Herausforderungen

 

Spirituelle Probleme können dich tief belasten und sich auf dein tägliches Leben auswirken. Diese Probleme können vielfältig sein und oft spürst du eine innere Leere, einen Mangel an Sinn oder das Gefühl, vom eigenen spirituellen Weg abgekommen zu sein. Hypnose kann dir helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen und eine tiefere spirituelle Verbindung zu finden.

Typische spirituelle Probleme, die durch Hypnose adressiert werden können, umfassen:

 

Gefühl der inneren Leere: Viele Menschen erleben eine tiefe Leere oder Unzufriedenheit, die oft durch das Fehlen eines klaren spirituellen Ziels oder einer Sinnhaftigkeit im Leben verursacht wird. Hypnose kann dir helfen, deine inneren Werte zu erkennen und ein erfüllendes spirituelles Ziel zu formulieren.

 

Zweifel an der eigenen Spiritualität: Zweifel an der eigenen spirituellen Praxis oder dem Glauben können zu Unsicherheit und Frustration führen. Hypnose unterstützt dich dabei, deine Zweifel zu überwinden und eine klare, authentische Verbindung zu deiner Spiritualität aufzubauen.

 

Krisen des Glaubens: Lebenskrisen, wie der Verlust eines geliebten Menschen oder bedeutende Veränderungen, können dein spirituelles Gleichgewicht stören. Hypnose kann dir helfen, diese Krisen zu verarbeiten und einen neuen, stabilen Glaubensansatz zu finden.

Karmische Belastungen: Manche Menschen fühlen sich von vergangenen Erfahrungen oder karmischen Lasten belastet, die ihre spirituelle Entwicklung behindern. Hypnose kann dazu beitragen, diese Belastungen aufzulösen und einen Neubeginn zu ermöglichen.

 

Spirituelle Rückführungen: In einer spirituellen Rückführung kannst du tiefe Einblicke in vergangene Leben oder frühere Erfahrungen gewinnen, die dein gegenwärtiges Leben beeinflussen. Diese Methode hilft, karmische Muster zu erkennen und zu transformieren, sodass du deinen spirituellen Weg klarer und freier gehen kannst.

 

Blockaden in der energetischen Wahrnehmung: Schwierigkeiten beim Zugang zu spirituellen Einsichten oder energetischen Blockaden können deine spirituelle Reise behindern. Hypnose kann helfen, diese Blockaden zu lösen und deine energetische Wahrnehmung zu erweitern.

 

Meine Empfehlung: Für die Behandlung von spirituellen Problemen empfehle ich eine Mindreset-Hypnose (Hypnose ohne Worte, geleitet von deinem «Überbewusstsein») oder eine Chakra-Hypnose (Klassische Hypnose in Kombination mit der Chakren-Lehre).

 

*Für mehrere Anliegen buche eines der Kombo-varianten, die oben genannten Methoden lassen sich integrieren.

Glauben stärken oder Lösen

 

Fühlst du dich innerlich belastet durch negative Erfahrungen im Zusammenhang mit deinem (christlichen) Glauben oder suchst du nach Wegen, deinen Glauben zu vertiefen? Vielleicht hast du dich von kirchlichen Institutionen entfernt oder kämpfst mit Problemen aus dem freikirchlichen Bereich, die dich belasten. Vielleicht aber, gibt der Glaube dir auch halt, hast aber den Zugang oder deine Gemeinde (aufgrund deines Lebensstils oder ähnliches) dazu verloren.

 

In meiner Hypnosepraxis in St. Gallen biete ich dir neutrale Unterstützung, um diese Herausforderungen zu bewältigen und dein spirituelles Wohlbefinden zu stärken. Meine Hypnosesitzungen helfen dir, die Ursachen für deine inneren Konflikte und Glaubenstraumata aufzuspüren.

 

Durch gezielte Trance-Techniken kannst du:

 

Negative Erfahrungen verarbeiten: Ob es sich um schmerzhafte Erlebnisse innerhalb der Kirche oder um Konflikte mit deinem Glauben handelt, meine Hypnose hilft dir, diese Erfahrungen zu bewältigen und loszulassen.

 

Ursachen deines Glaubensverständnisses erforschen: Finde heraus, warum du dich nicht von deinem Glauben lösen kannst oder warum du bestimmte Glaubensaspekte als besonders wichtig empfindest und daran festhalten willst. Wir arbeiten gemeinsam daran, in deinem Unterbewusstein, die Wurzeln dieser Überzeugungen zu finden, damit du Verständnis entwickelst und Klarheit findest.

 

Spirituelle Blockaden überwinden: Nutze die Kraft der Hypnose, um deine spirituellen Blockaden zu erkennen und zu lösen. So kannst du deine innere Stärke und Ruhe wiederfinden.

 

Glauben neu entdecken und stärken: Wenn du Unterstützung bei der Stärkung deines Glaubens benötigst, integrieren wir christliche Gebete und Affirmationen in die Hypnosesitzung, um dir zu helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Glauben zu finden.

 

Ob du also dein Trauma aus dem kirchlichen Kontext ablegen oder deinen Glauben neu stärken möchtest, meine Hypnosepraxis bietet dir eine neutrale, einfühlsame und effektive Unterstützung auf deinem Weg.

 

Meine Empfehlung: Wähle je nach Bedarf eine erste Hypnosesitzung oder ein Paket für eine umfassendere Therapie.

 

Okkult behaftete Probleme lösen

Mit Hypnose Gedanken sortieren

Wenn du dich von okkulten Einflüssen oder esoterischen Praktiken belastet fühlst, kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten diese Schwierigkeiten anzugehen. Oftmals stehen hinter solchen Problemen tief verwurzelte Ängste, Unsicherheiten oder unbewusste Überzeugungen, die dich in deinem Leben behindern vorwärts zu kommen.

 

Okkulte Themen und magisches Denken können vielfältig sein, wie etwa das Gefühl, von negativen Energien oder dunklen Mächten beeinflusst zu werden, Verflucht worden zu sein, Besessenheit von Gedanken oder übermässige Faszination für esoterische und magische Rituale, die dich innerlich verwirren.

Diese Probleme können sich auf dein tägliches Leben auswirken und dich emotional sowie mental stark belasten.

 

Durch gezielte Hypnosesitzungen kannst du:

 

• Verborgene Ängste und Blockaden erkennen und auflösen, die mit okkulten Vorstellungen oder "Übersinnlichen erfahrungen" zusammenhängen.

 

• Negative Überzeugungen bearbeiten, die sich aus dem Umgang mit okkulten Themen entwickelt haben.

 

• Innere Ruhe und Klarheit finden, indem du dich von belastenden Gedanken und (Wahn)vorstellungen befreist.

 

Mit Hypnose kannst du auf eine Weise arbeiten, die sowohl respektvoll als auch lösungsorientiert ist. Wir konzentrieren uns darauf, die Ursachen deiner Probleme zu verstehen und zu bearbeiten, ohne selbst tiefer in okkulte Themen einzutauchen. Ziel ist es, dir zu helfen, dein Leben in Einklang zu bringen und emotionale Freiheit zu finden.

 

Meine Empfehlung: 1-3 Sitzungen sollten genügen. Hier gelangst du zum Kombo Paket.

Ziele erreichen und Manifestieren

 

Möchtest du deine Ziele erreichen und deine Wünsche verwirklichen? Oftmals stehen dir unbewusste Blockaden und Selbstzweifel im Weg, die dich daran hindern, deine Träume zu realisieren. Hypnose kann dir helfen, diese Hürden zu überwinden und deine Ziele klar zu definieren.

 

Durch gezielte Hypnose kannst du:

 

• Deine Ziele präzisieren und ein klares Bild davon entwickeln, was du erreichen möchtest.

 

• Negative Glaubenssätze und innere Blockaden abbauen, die dich bisher zurückgehalten haben.

 

• Deine Motivation steigern und eine starke mentale Ausrichtung entwickeln, die dir hilft, deine Ziele systematisch zu verfolgen.

 

• Mentale Freude, leichtigkeit, disziplin und Motivation erfahren.

 

Hypnose arbeitet direkt mit deinem Unterbewusstsein, somit wird dein Fokus gestärkt, die du benötigst, um erfolgreich zu sein. Du kannst lernen, wie du deine inneren Ressourcen aktivierst und gezielt für deine Zielverwirklichung einsetzt.

 

Meine Empfehlung: In der Regel sind 2 bis 3 Sitzungen sinnvoll, um deine Ziele klar zu formulieren und erste Fortschritte zu erzielen. Buche am besten das dreier Hypnose-Kombo-Paket für eine umfassende Unterstützung auf deinem Weg.

 

Vergangenheitsbewältigung und Loslassprozesse

 

Die Vergangenheit kann uns stark belasten und uns davon abhalten, im Hier und Jetzt vollständig zu leben. Ob es sich um alte Konflikte, vergangene Verletzungen oder ungelöste Emotionen handelt – Hypnose hilft dir, diese Themen zu verarbeiten und loszulassen.

 

Durch Hypnose bist DU dazu in der Lage:

 

Vergangene Ereignisse neu bewerten und den emotionalen Schmerz transformieren.

 

Glaubenssätze, Überzeugungen und Denkweisen zu hinterfragen, die aus deiner Vergangenheit stammen und dein aktuelles Leben beeinflussen.

 

Loslassen lernen, um Platz für neue Erfahrungen und positive Veränderungen zu schaffen.

 

Hypnose ermöglicht es dir, tiefer in dein Unterbewusstsein einzutauchen und die Wurzeln deiner emotionalen Blockaden zu bearbeiten. So kannst du alte Muster durchbrechen und eine gesunde Grundlage für die Zukunft schaffen.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: In der Regel sind 2 bis 4 Sitzungen notwendig, um wesentliche Fortschritte zu erzielen und tiefgehende Loslassprozesse zu unterstützen. Das zweier oder dreier Hypnose-Kombo-Paket ist hier besonders empfehlenswert.

 

Lernschwierigkeiten, Leistungssteigerung und Motivation

 

Wenn du Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren oder Lernschwierigkeiten kämpfst, kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

 

Hier sind einige Wege, wie Hypnose dir helfen kann:

 

Lernblockaden auflösen: Hypnose kann helfen, tiefer liegende Lernblockaden zu identifizieren und zu beseitigen. Diese Blockaden können aus früheren negativen Erfahrungen oder tief verwurzelten Überzeugungen resultieren, die dich daran hindern, effektiv zu lernen.

 

Konzentration und Gedächtnis stärken: Durch gezielte Hypnosetechniken kannst du deine Konzentration und Gedächtnisleistung verbessern. Dies ermöglicht es dir, Informationen effizienter aufzunehmen, besser zu speichern und wieder abzurufen.

 

Motivation erhöhen: Hypnose kann deine Motivation durch positive Verstärkung und die Schaffung eines unterstützenden mentalen Umfelds steigern. Indem du deine mentalen Ressourcen aktivierst, kannst du deine Ziele klarer definieren und die nötige Entschlossenheit entwickeln, um sie zu erreichen.

 

Leistungssteigerung fördern: Neben der Verbesserung deiner Konzentration und Lernfähigkeit kann Hypnose auch helfen, deine allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kannst du deine mentale Stärke und Resilienz aufbauen, um Herausforderungen effektiver zu meistern.

 

Hypnose zielt darauf ab, dein Unterbewusstsein zu nutzen, um deine Lernprozesse und deine Motivation zu optimieren, sodass du deine akademischen oder beruflichen Ziele sowie private Projekte erfolgreicher erreichen kannst.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: Durchschnittlich sind 2 Sitzungen hilfreich, um signifikante Verbesserungen zu erzielen. Buche am besten das Hypnose-Kombo-Paket, um umfassende Unterstützung bei Lernschwierigkeiten und Motivation zu erhalten.

Social Media Sucht und FOMO (Angst etwas zu verpassen) überwinden

 

Die Abhängigkeit von Social Media und die ständige Angst, etwas zu verpassen (FOMO), können dein Leben stark beeinträchtigen. Diese digitalen Zwänge können dazu führen, dass du dich ständig gestresst, unruhig und unzufrieden fühlst. Häufig resultieren sie in einer Überlastung des Geistes, vermindertem Selbstwertgefühl und dem Verlust von realen, bedeutsamen sozialen Verbindungen.

 

Die negativen Auswirkungen dieser Abhängigkeit sind vielfältig:

 

Ständige Ablenkung und mangelnde Konzentration: Die unaufhörliche Nutzung von Social Media stört deine Fähigkeit, dich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren und produktiv zu sein.

 

Verschlechterung des Selbstwertgefühls: Der Vergleich mit anderen, der durch perfekt inszenierte Leben in den sozialen Medien entsteht, kann dein Selbstwertgefühl und dein Wohlbefinden stark beeinträchtigen.

 

Schlafstörungen und Erschöpfung: Das ständige Überprüfen von Nachrichten und Updates, besonders vor dem Schlafengehen, führt oft zu unruhigem Schlaf und chronischer Müdigkeit.

 

Vernachlässigung realer sozialer Beziehungen: Die digitale Welt kann dich von echten, tiefen sozialen Interaktionen ablenken, was zu Einsamkeit und dem Gefühl der Isolation führt.

 

Hypnose bietet eine wirksame Methode, um diese Zwänge zu durchbrechen und deine Beziehung zu Social Media neu zu gestalten.

Mit Hypnose kannst du:

 

FOMO und den Drang nach ständiger Vernetzung abbauen: Hypnose hilft dir, die tief verankerten Ängste und Unsicherheiten, die deine Social Media Sucht antreiben, zu erkennen und aufzulösen. Du wirst lernen, gelassener zu bleiben und den ständigen Drang, online zu sein, zu reduzieren.

 

Selbstwertgefühl und innere Zufriedenheit stärken: Durch die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kann Hypnose dir helfen, ein gesundes Selbstbild zu entwickeln, das nicht von den digitalen Vergleichen abhängt. Du gewinnst wieder die Kontrolle über deine eigenen Werte und Bedürfnisse.

 

Den Fokus auf reale, erfüllende soziale Verbindungen legen: Hypnose unterstützt dich dabei, deine Prioritäten neu zu setzen und echten zwischenmenschlichen Beziehungen den Vorrang zu geben.

 

Meine Empfehlung: Bereits 1. Sitzungen kann ausreichen, um dir dabei zu helfen, die Kontrolle über dein digitales Leben zurückzugewinnen und eine gesündere, ausgeglichenere Beziehung zu Social Media zu entwickeln.

 

Buche direkt eine einzelne Hypnosesitzung (Hypnose Therapie Erstsitzung), um an diesen Themen zu arbeiten damit du OFFLINE wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude findest.

Männer-Probleme

 

Hypnose zur Behandlung von Männer Problemen (sexuelle Blockaden, sexuelle Störungen und Beschwerden)

 

Sexuelle Probleme können viele Ursachen haben – körperliche, psychische oder beziehungsbedingte oder Leistungsbezogene. Hypnose kann dir helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen.

 

Wenn deine sexuelle Lust verringert ist, kann das an Erschöpfung, Medikamenten oder Beziehungsproblemen liegen. Mit Hypnose erkennst du diese Ursachen und weckst dein sexuelles Verlangen neu.

 

Erektions- oder Ejakulationsprobleme sind oft durch Stress, Ängste und negative Erfahrungen bedingt. Hypnose kann dir helfen, die emotionalen Ursachen zu finden, Stress abzubauen und eine positivere Einstellung zu entwickeln. Auch Ängste rund um deine sexuelle Leistungsfähigkeit lassen sich mit Hypnose bearbeiten, was zu mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden führt.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrungen: In der Regel sind etwa 3 Sitzungen nötig. Buche eines meiner Hypnose-Kombo-Pakete. In der ersten Sitzung decken wir die zugrunde liegenden Ursachen auf. In den folgenden Sitzungen arbeiten wir an den damit verbundenen Themen und stärken dein Ziel durch gezielte Suggestionen und dem Aufbau von positiven Ressourcen.

Sexuelle Themen

 

Hypnose zur Behandlung von sexuellen Problemen für Frauen und Männer (sexuelle Blockaden, Störungen und Beschwerden)

 

Sexuelle Beschwerden haben oft vielfältige Ursachen – körperlicher, psychischer, beziehungsbedingter oder leistungsbezogener Natur. Hypnose bietet dir die Möglichkeit, diese Herausforderungen gezielt anzugehen.

 

Libidoverlust: Ein Libidoverlust kann sich bei Männern als vermindertes Interesse an sexueller Aktivität und bei Frauen durch mangelnde Lust oder Abneigung äussern. Hypnose hilft, verborgene emotionale oder psychische Blockaden aufzuspüren und zu lösen, um das sexuelle Verlangen neu zu wecken.

 

Übertriebenes sexuelles Verlangen, welche das tägliche Leben und Beziehungen beeinträchtigt, kann ebenfalls mit Hypnose behandelt werden. Sie hilft, die emotionalen Auslöser zu identifizieren und das Verlangen auf ein gesundes Mass zu regulieren.

Auch bei Pornosucht oder zwanghaftem Masturbationsverhalten, die das tägliche Leben dominieren, unterstützt Hypnose dabei, unbewusste Muster zu durchbrechen und gesunde Alternativen zu entwickeln.

 

Meine Empfehlung: In der Regel haben sich etwa 3 Sitzungen bei Problemen mit sexuellen Themen bewährt.

Buche eines meiner Hypnose-Kombo-Pakete. In der ersten Sitzung decken wir die zugrunde liegenden Ursachen auf. In den folgenden Sitzungen arbeiten wir gezielt an diesen Themen und stärken dein Ziel durch positive Suggestionen und den Aufbau von inneren Ressourcen.

Schwule Männer-Themen

 

Hypnose für Schwule Männer: Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen

 

Hypnose kann schwulen Männern helfen, Herausforderungen im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung und ihrem Lebensstil zu bewältigen, die Selbstakzeptanz zu stärken und das sexuelle Wohlbefinden zu verbessern. Hier sind einige spezifische Themen, bei denen Hypnose hilfreich sein kann:

 

Coming-Out: Die Angst, sich vor Familie, Freunden oder im beruflichen Umfeld zu outen, kann erheblichen emotionalen Stress verursachen. Das heimliche Ausleben der Sexualität oder ein Doppelleben beeinträchtigt oft die seelische und körperliche Gesundheit. Hypnose unterstützt dabei, innere Konflikte zu lösen, Selbstakzeptanz zu fördern und den Mut zu entwickeln, offen zu seiner Sexualität zu stehen.

 

Sexuelle Ängste und Leistungsdruck: Sorgen über sexuelle Leistung oder Akzeptanz können das Selbstbewusstsein erheblich beeinträchtigen. Hypnose hilft, diese Ängste zu identifizieren und durch positive Gedankenmuster zu ersetzen, sodass ein erfülltes und entspanntes Sexualleben möglich wird.

 

Beziehungsprobleme: Konflikte und Unsicherheiten in Beziehungen, häufig wechselnde Partner oder Schwierigkeiten, eine stabile Partnerschaft zu führen, sind häufige Herausforderungen für schwule Männer. Diese Probleme werden oft durch gesellschaftlichen Druck, Vorstellungen und Vorurteile verstärkt. Hypnose kann helfen, emotionale Blockaden aufzudecken, kommunikative Fähigkeiten zu verbessern und gesunde, harmonische Beziehungsdynamiken zu fördern.

 

Cruising und anonymes Sexleben: Das anonyme Suchen nach sexuellen Begegnungen an öffentlichen Orten (Cruising) bietet zwar die Möglichkeit, Sexualität ohne emotionale Bindungen oder gesellschaftliche Erwartungen auszuleben, doch es birgt auch erhebliche Risiken. Psychologisch führt Cruising häufig (nicht immer aber oft) zu Scham- und Schuldgefühlen, die das Selbstwertgefühl untergraben und innere Konflikte verstärken.

 

Die wiederholte Suche nach anonymen sexuellen Begegnungen kann zudem das Gefühl von Einsamkeit und emotionaler Leere verstärken. Bei ungeschütztem Verkehr können zudem gesundheitliche Gefahren wie die erhöhte Anfälligkeit für sexuell übertragbare Krankheiten mit sich bringen.

 

Auch bestehende Beziehungen können durch das heimliche Ausleben sexueller Wünsche stark belastet werden, da es das Vertrauen zwischen Partnern untergräbt und emotionale Distanz schafft.

 

Hypnose kann helfen, diese negativen Emotionen zu verarbeiten, Klarheit über die eigenen Bedürfnisse zu gewinnen und gesunde Entscheidungen über das eigene Verhalten zu treffen.

 

Körperbild und Selbstwahrnehmung: Der Druck, einem bestimmten körperlichen Ideal zu entsprechen, kann bei schwulen Männern zu Selbstzweifeln und sexuellen Hemmungen führen. Hypnose unterstützt dabei, ein positives Körperbild zu entwickeln, die Selbstakzeptanz zu stärken und das Vertrauen in die eigene Sexualität zu fördern.

 

Meine Empfehlung aufgrund meiner Erfahrung: Durchschnittlich sind ca. 3 Sitzungen notwendig. Buche eines der Hypnose-Kombo-Pakete, um gezielt an deinen spezifischen Herausforderungen zu arbeiten und langfristige Verbesserungen zu erzielen.

Gewichtsprobleme und Essstörungen

Mit Hypnose zu deinem Wunschgewicht

Essstörungen und Übergewicht haben oft tiefere Ursachen als nur die Nahrungsaufnahme. Hypnose kann dir helfen, deine Beziehung zum Essen zu verändern, indem sie emotionale Blockaden auflöst und gesunde Essgewohnheiten fördert. Ich arbeite nach dem Hypnoslim-Programm, das in der Regel 3 bis 4 Sitzungen in Anspruch nimmt.

 

Meine Empfehlung: 3-4 Sitzungen

Aufgrund der Intensität und Tiefe des Programms ist ein dreier Hypnose-Kombo-Paket(Hypnose Therapie Kombo Plus) ideal. Buche eine Kombo, um mit dem Hypnoslim Programm die Ursachen zu klären und deinen persönlichen Hypnose-Plan zu erstellen.

Hypnose als Lösung bei Burnout und Erschöpfung

Burnout und chronische Erschöpfung können dein Leben erheblich beeinträchtigen, indem sie sowohl deine körperliche als auch geistige Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Diese Zustände sind häufig die Folge von langanhaltendem Stress(Stress am Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz), emotionaler Überforderung und mangelnder Erholung, wobei sie oft tief in deinem Unterbewusstsein verwurzelt sind und sowohl aktuelle Lebensumstände als auch tiefere emotionale Konflikte widerspiegeln.

 

Hypnose bietet dir eine kraftvolle Möglichkeit, die grundlegenden Ursachen von Burnout und Erschöpfung zu erkennen und gezielt zu bearbeiten. Durch massgeschneiderte Hypnosetechniken kannst du:

 

Stress und emotionale Überlastung abbauen:

Du lernst, die Quellen deines Stresses besser zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Hypnose hilft dabei, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Entspannung wiederherzustellen.

 

Energie und Lebensfreude zurückgewinnen:

Hypnose kann deine inneren Energiequellen reaktivieren und dich dabei unterstützen, die körperliche und geistige Erschöpfung zu überwinden. Du wirst lernen, neue Motivation und Lebensfreude zu finden.

 

Positive Denkmuster etablieren:

Du kannst destruktive Denkmuster und negative Glaubenssätze, die zu deiner Erschöpfung beigetragen haben, auflösen. Hypnose fördert die Entwicklung neuer, positiver Gedankenmuster, die dir helfen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

 

Nachhaltige Erholung fördern:

Neben der Bewältigung akuten Stresses unterstützt Hypnose auch eine langfristige Erholung. Du wirst lernen, deine Belastungsgrenzen besser zu erkennen und zu wahren, um zukünftige Rückfälle zu vermeiden.

 

Meine Empfehlung: In der Regel sind 3 bis 5 Sitzungen notwendig, um tiefgreifende und dauerhafte Verbesserungen zu erzielen. Buche das Hypnose-Therapie Kombo Plus-Paket, um gezielt an den Ursachen von Burnout und Erschöpfung zu arbeiten und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

 

Bei leichten Erschöpfungssymptomen oder nach einer kürzeren Stressphase genügt oftmals eine einzelne Sitzung, (Entspannungshypnose).

Vergebung durch Hypnose

Vergebung ist eine der schwierigsten Herausforderungen im Leben, insbesondere wenn du tief verletzt oder enttäuscht wurdest. Diese Gefühle von Groll und Schmerz können dich belasten und verhindern, dass du inneren Frieden findest.

 

Vergebung bedeutet nicht, dass du das Verhalten deines Peinigers gutheissen oder entschuldigen musst. Es geht vielmehr darum, dich selbst von der Last des Zorns und der Verletztheit zu befreien, um vorwärtszukommen und deine ganzheitliche Gesundheit wiederherzustellen.

 

Wenn du dich mit der Notwendigkeit der Vergebung auseinandersetzt, geht es oft darum, jemandem zu vergeben, der dir oder einem geliebten Menschen ernsthaften Schaden zugefügt hat. Dies kann eine Person aus der Vergangenheit sein, wie ein ehemaliger Freund oder ein Familienmitglied, dessen Verhalten grossen Schmerz verursacht hat. Auch berufliche Konflikte, bei denen du durch ungerechtfertigte Handlungen oder Intrigen verletzt wurdest, können Vergebung erfordern. Zudem kann es auch um fremde Personen gehen, die dich gedemütigt, misshandelt oder sogar missbraucht haben. Es ist entscheidend, sich mit diesen Empfindungen auseinanderzusetzen und schliesslich loszulassen.

 

Wenn du nicht vergibst und Groll sowie Enttäuschung mit dir herumträgst, blockierst du deine eigene Heilung und bleibst in der Vergangenheit gefangen, was deine emotionale Freiheit und Lebensqualität stark einschränkt.

Hypnose bietet hier wertvolle Unterstützung bei diesem Prozess. Sie hilft dir, die tief verwurzelten Emotionen und Gedankenmuster zu erkunden, die mit deinem Schmerz und Groll verbunden sind. Durch spezielle Techniken kannst du alte Wunden heilen, den Schmerz loslassen und eine gesunde Distanz zu den negativen Erfahrungen aufbauen. Dies ermöglicht es dir, die Vergangenheit zu akzeptieren und konstruktiv nach vorne zu blicken.

 

Nochmal möchte ich betonen, dass Vergebung in der Hypnose nicht bedeutet, denjenigen, der dir Unrecht getan hat, zu entschuldigen oder zu billigen. Es geht darum, dich von der Last des Grolls zu befreien und dich selbst emotional zu entlasten. Vergebung ist ein Akt der Selbstbefreiung, der dir hilft, inneren Frieden zu finden und dein emotionales Gleichgewicht zurückzugewinnen.

 

Für diejenigen, die an christlichen Werten festhalten und zusätzliche Unterstützung im spirituellen Kontext suchen, biete ich auch eine spezielle Hypnose-Sitzung an. Diese kombiniert hypnotherapeutische Vergebungsarbeit mit christlichen Ansätzen, um den Vergebungsprozess zu unterstützen und zu vertiefen. Erfahre mehr darüber.

 

Meine Empfehlung: In der Regel sind 2 bis 4 Sitzungen hilfreich, um den Vergebungsprozess gründlich zu bearbeiten. Buche eines der Hypnose-Kombo-Pakete, um gezielt an der Vergebung zu arbeiten und emotionale Befreiung zu erreichen.

 

Selbstvergebung durch Hypnose

 

Selbstvergebung kann eine herausfordernde Reise sein, besonders wenn du mit der Last vergangener Fehler und Fehltritte kämpfst. Wenn du jemandem absichtlich oder unbeabsichtigt geschadet hast, wie etwa durch Betrug, Intrigen, verletzende Worte oder unfaire Handlungen, kann das Gefühl der Schuld und Scham tief in deinem Unterbewusstsein verankert sein. Diese negativen Emotionen können dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen und dich daran hindern, vorwärtszukommen und Frieden mit dir selbst zu finden.

 

Situationen, in denen du Selbstvergebung benötigst, können vielfältig sein: Vielleicht hast du in einer Beziehung untreu gehandelt und deinem Partner erhebliches Leid zugefügt. Möglicherweise hast du einem Freund oder Familienmitglied in einem Moment der Schwäche oder Wut Unrecht getan, was zu langanhaltenden Konflikten geführt hat. Auch berufliche Fehltritte, wie das Verbreiten von Intrigen, das Verletzen von Kollegen durch unethisches Verhalten oder das Versäumen wichtiger Verpflichtungen, können tiefe Schuldgefühle hervorrufen. Solche Erfahrungen können dich innerlich belasten und es dir schwer machen, dich selbst zu akzeptieren, deine Fehler einzugestehen und daraus zu lernen.

 

Mit hypnotherapeutischer Vergebungsarbeit kannst du gezielt die tief im Unterbewusstsein verankerten Emotionen, Gedanken und Überzeugungen aufdecken, die dich daran hindern, dir selbst zu vergeben. Durch Hypnose kannst du ausserdem in einem sicheren und unterstützenden Umfeld deine inneren Konflikte und die Wurzeln deiner Schuldgefühle erforschen. Häufig findest du die Ursachen für dein Verhalten in frühen Kindheitserfahrungen und prägenden Ereignissen.

 

Weiter hilft dir die Hypnose, vergangene Fehler in einem neuen Licht zu sehen. Sie ermöglicht es dir, alte Muster von Selbstkritik und Selbstbestrafung abzubauen und neue, positive Gedankenmuster zu entwickeln, die dir Frieden und Selbstakzeptanz bringen.

Hypnose  fördert nicht nur dein emotionales Wohlbefinden, sondern hilft dir auch dabei, die Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen und gesunde, positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.

 

Meine Empfehlung: Ich rate dir erstmal eine Hypnose Therapie Erstsitzung zu buchen. Nach der ersten Sitzung sehen wir dann, wie du schnellstmöglich deinen Weg zur inneren Heilung finden wirst.

 

Lampenfieber und Präsentationsangst überwinden

 

Lampenfieber und die Angst vor öffentlichen Auftritten können selbst die talentiertesten Künstler, Sänger und Führungskräfte stark beeinträchtigen. Ob es um einen wichtigen Auftritt auf der Bühne, eine gesungene Darbietung vor einem Publikum oder eine entscheidende Präsentation vor Kollegen in der Firma geht oder um einen Verkauf – die damit verbundenen Ängste können deine Leistung erheblich beeinträchtigen. Diese Angst zeigt sich oft in körperlichen Symptomen wie Zittern, Schweissausbrüchen oder einem trockenen Mund und kann das Selbstvertrauen und die Freude an deinem Talent erheblich mindern.

 

Die negativen Auswirkungen dieser Angst können vielfältig sein:

 

Körperliche Anspannung und Unwohlsein: Lampenfieber kann körperliche Symptome auslösen, die deine Leistung beeinträchtigen und dich daran hindern, dein Bestes zu geben.

 

Eingeschränkte Ausdrucksfähigkeit: Wenn du vor Nervosität erstarrst, kann dies deine Fähigkeit, dich frei und authentisch auszudrücken, stark einschränken.

 

Verlust der Freude am Auftritt: Die ständige Angst vor Misserfolg kann dazu führen, dass du die Freude am Auftritt oder an der Präsentation verlierst, was deine Karriere und persönliche Erfüllung beeinträchtigt.

 

Hypnose bietet eine effektive Methode, um Lampenfieber und Präsentationsangst zu überwinden und dein Selbstvertrauen wiederherzustellen.

 

Mit Hypnose wirst du:

 

Ängste und Selbstzweifel abbauen:

Hypnose hilft dir, die tief liegenden Ursachen deiner Ängste zu identifizieren und zu lösen, sodass du dich selbstbewusster und entspannter fühlst, wenn du auf der Bühne oder vor einem Publikum stehst.

 

Körperliche Entspannung fördern:

Du lernst, deinen Körper vor und während eines Auftritts oder einer Präsentation zu entspannen, was deine Leistungsfähigkeit deutlich steigert.

 

Selbstvertrauen und Ausdrucksstärke:

Hypnose unterstützt dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen, sodass du deine Botschaft klar überzeugend, professionell und authentisch vermitteln kannst.

 

Freude und Begeisterung am Auftritt zurückgewinnen:

Hypnose hilft dir, die Freude am Performen wiederzufinden und deinen Auftritt als positive, erfüllende Erfahrung zu erleben.

 

Meine Empfehlung: Um Lampenfieber und Präsentationsangst effektiv zu überwinden, sind in der Regel 1 bis 3 Sitzungen ausreichend. Buche hier deine Hypnose Therapie Sitzung.