Therapiedauer

Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse, daher variiert auch die Dauer der Therapie. Hypnosetherapie wird als Kurzzeittherapie angewendet. Im Durchschnitt und basierend auf meiner Erfahrung empfiehlt sich eine Serie von etwa 3-5 Sitzungen pro Anliegen. Du hast die möglichkeit direkt von einem Kombo-Angebot zu profitieren oder die Sitzungen einzeln zu buchen. Genauere empfehlungen zu der durchschnittlichen Therapiedauer (je nach Thema) erfährst du hier. (Richtwerte)

10-14 Tage nach deinem Ersttermin bespreche ich mit dir den weiteren Verlauf. Eine zweite Sitzung ist dann in der Regel etwa 2-3 Wochen nach der ersten empfehlenswert.

Dauer der einzelnen Sitzungen

Ich nehme mir ausreichend Zeit für dich: Bei klassischen Hypnose-Sitzungen beansprucht der Ersttermin die meiste Zeit (aufgrund des Vorgespräches, sowie gründlicher Anamnese), etwa 2,5 Stunden werden dafür eingeplant. Die darauf folgenden Sitzungen dauern normalerweise zwischen

1 und 1,5 Stunden.

Schon in dieser ersten Sitzung wirst du positive Veränderungen bemerken – du darfst dich also darauf freuen! Beachte jedoch, dass es nicht immer möglich ist, alle Themen in einer einzigen Sitzung zu bearbeiten. Hypnose bringt den Stein ins Rollen, aber die Therapie ist ein fortlaufender Prozess. Um dein Anliegen umfassend zu behandeln, solltest du mit mindestens einer Folgesitzung rechnen.

Jede Sitzung ist individuell auf dich und dein Thema ausgerichtet. In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, analysieren die Situation und definieren deine Ziele. Ich erkläre dir den Verlauf der Hypnose, stelle dir meine Methoden vor - und stehe auch für alle deine Fragen zur Verfügung. Danach starten wir die Hypnose und tauchen direkt in dein Unterbewusstsein und bearbeiten dein Anliegen.

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Die Folgesitzungen beanspruchen in etwa 1,5 Stunden. Hier analysieren wir deine Fortschritte und arbeiten an noch offenen Themen, welche im zusammenhang mit deinem Anliegen stehen. Sollten in der zwischenzeit noch weitere Themen aufgetaucht worden sein, bearbeiten wir diese gleich mit dazu.

Folgesitzungen sind wichtig um das erarbeitete Ziel zu festigen. Diese können in der Praxis oder auch bequem Online per Zoom stattfinden.

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Die Mind-Reset Hypnose bietet eine ganzheitliche Lösung für eine Vielzahl von Themen und ist besonders für diejenigen geeignet, die Schwierigkeiten haben, ihre Probleme zu benennen oder nicht genau wissen, was mit ihnen los ist, um wieder mentale Klarheit zu erlangen.

Während der Sitzung wirst du von deinem Inneren Ratgeber durch verschiedene Prozesse geführt, während du dich vollständig auf dich selbst konzentrierst. Erfahre, wie neue Perspektiven und verborgene Ressourcen in dir aktiviert werden, um Blockaden zu überwinden und inneres Wachstum auf allen Ebenen zu ermöglichen. Bei dieser Option empfehle ich ebenfalls mindestens zwei Sitzungen einzuplanen.

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Wenn du unsicher bist, ob Hypnosetherapie die richtige Lösung für dich ist oder wenn du derzeit keine Therapie, Beratung oder Coaching benötigst, aber dennoch eine Hypnosesitzung erleben möchtest, könnte eine Entspannungshypnose für dich eine gute Möglichkeit sein, dies auszuprobieren.

Die Vorteile einer einfachen Entspannungshypnose-Sitzung:

✅ Entspannungshypnose erlaubt das Ausprobieren von Hypnose, ohne direkt ein Problem aktiv behandeln zu wollen. Sie bietet Einblick in die Vorteile der Hypnose, was für zukünftige Entscheidungen nützlich sein kann.

✅ Sofortige Verbesserung des Wohlbefindens und Hilfe bei Stressabbau.

✅ Präventive Gesundheitspflege: Ähnlich wie beim Wellness kann eine Entspannungshypnose Teil einer präventiven Gesundheitspflege sein. Du kannst dadurch gesundheitlichen Problemen vorbeugen, indem du deinen Körper und Geist in einen Zustand der tiefen Ruhe und Entspannung versetzt.

Dauer der Sitzung : 1-1.5 h

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Die Chakra-Hypnose kombiniert die Techniken einer klassischen Hypnose mit der Chakren-Lehre (Lehre aus dem fernöstlichen). Jedes Chakra hat seine eigene Bedeutung und Funktion und beeinflusst unser körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel oder Energiezentren in der Aura, auch bekannt als Energieräder.

Die Chakra-Hypnose zielt darauf ab, die Sieben Haupt-Chakren im Körper wieder auszubalancieren, in Einklang zu bringen und zu reinigen, um unser Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.

Die Chakra Hypnose dauert ungefähr 2 bis 2.5 h.

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Hypnose ist äusserst vielseitig und ganzheitlich wirksam bei einer Vielzahl von Anliegen wie Stressbewältigung, Angstzuständen, Gewichtsmanagement, Raucherentwöhnung, Schlafstörungen, Steigerung des Selbstvertrauens und vieles mehr!

Für genauere Informationen zu den fast unendlichen Anwendungsbereichen schau unter Anwendungsgebiete nach, stöbere oben in der MENU-Leiste oder frag mich direkt!

Ich bin überzeugt und weiss, dass Hypnose auch für dein Problem eine Lösung bietet!